Aprèn a gestionar el teu temps

Les nostres activitats quotidianes ens absorbeixen fins al punt de sentir que no tenim control sobre què succeeix, ni tan sols sobre el nostre propi temps...

A més a més, especialment en temps de crisi, les organitzacions requereixen que realitzem cada vegada més tasques en menys temps.

Aquestes situacions laborals, fan que sentim que el nostre dia hauria de tenir més hores per poder complir amb les nostres obligacions i a més a més realitzar aquelles activitats amb les quals gaudim.

A qui va dirigit?

Dirigit a professionals que vulguin transformar el seu ús del temps per aconseguir millors resultats i reduir el seu estrès.

Objectius

Prendre consciència dels nostres hàbits personals de gestió del temps i de l'estrès, a les nostres situacions vitals i laborals.

Aprendre a desactivar frens i a activar els motors de la gestió del temps i de l'estrès a les nostres situacions quotidianes.

Programa

A) Objectius del curs

B) Autodiagnòstic

• Anàlisi del temps

Concepte de gestió del temps

• Tòpics
• Acumulació de tasques

D) Gestió per prioritats

• Claus

El circuit de les 5 etapes

• Determinació d´objectius
• Incrementar el temps sota control
• Eliminar activitats
• Revisar l´actitud
• Practicar la delegació